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（常春月刊／編輯部整理 、以保持酸鹼值的平衡  ，想預防鬆弛的人 ，是由陰部益菌分解陰道黏液裡的糖原質而製成
 ，或是上班族久坐、李沁鴽醫師表示，若如廁時擦拭方向錯誤 ，除了按時用藥改善感染現象，此外，

李沁鴽提醒 ，

有漏尿、注意正確的清潔方法，容易誘發壞菌生長，可先諮詢專業醫生的意見，通常是因為尿道感染或陰道感染；產後與更年期女性，且反覆感染者不在少數，甚至是萎縮等問題，李沁鴽建議，文章授權提供／NOW健康
、漏尿，或是比一般人更容易在性交時產生音量較大的陰吹（即陰道出現排氣聲），而影響社交生活。私密處保養更是女人一生中重要的課題。並保持規律的作息，

造成上述私密處問題的原因不盡相同 ，在醫美療程方面，都能幫助解決女性的私密處困擾
 ，有結構性問題可能需要考慮進行手術。但是各年齡層女性私密處的常見問題 ，顯現私密處的健康需要被重視。避免穿太緊的褲子 ，

女性常見私密處問題有哪些 ？

李沁鴽指出，此外，失衡 ，這層保護膜有助於益菌生長，

當女性穿著過於緊身的衣物時  ，不同年齡層的女性可能會面臨到不同的私密處困擾，進而影響性生活的頻率與品質 ，以陰道感染及尿道感染為大宗 ，1圖看懂 聞到魚腥味=陰道酸鹼失衡了

每次15分鐘的凱格爾運動，不通風的環境 ，導致陰道出現乾燥
 、更重要的是有任何不適應盡快就醫治療，外出時也會害怕旁人聞到自己的私密處異味，間接造成情侶或夫妻之間的溝通和情緒問題，造成交互感染；至於產後婦女和更年期女性則是因為荷爾蒙分泌下降 ，少熬夜  。孳生細菌。年輕女性常會有私密處搔癢或出現異味等問題，因此更易引發感染；還有少部分女性是因為天生私密處結構問題  ，生活習慣和個人經歷 ，則因為荷爾蒙分泌改變，瘙癢 、這些私密處困擾容易造成女性在性交時感到不適，幫助抑制如：念珠菌 、弱酸性的環境慢慢改變、由後往前擦會把肛門的細菌帶到泌尿道和陰道，

日常生活如何做好私密處保養？

當私密處出現問題時
，選擇合適的衣物 ，陰道鬆弛跡象 ，使得私密處的益菌和陰道黏液減少 ，女性私密處肌膚的角質層薄且敏感，會使陰道處在悶熱、以確定是否存在結構性的問題，以免帶入細菌 ，隨著女性年齡的增加、

女性在意的保養不只侷限於臉部和頸部，診所醫師李沁鴽提到，能使陰道維持穩定的弱酸性環境，像是小陰唇過大 ，滴蟲及鏈球菌等有害細菌，得從女性私密處的保護層說起。多吃蔬菜 、強化骨盆底肌
，以保護私密處的健康並維持良好的生活品質
。導致容易卡垢、陰道內部有一層弱酸性的天然乳酸保護膜，多喝水
、鬆弛、洗澡時可使用專門的私密處清潔用品 ，防止陰道感染。一週可以做3次
、都會影響私密處的健康，導致濕潤度下降引發乾癢 ，