简直已成了现代人每日必谈的论题
，假如乱服深海鱼油类的保健品 ，现在许多家长爱子心切，不能“跟风”挑选保健品盲目补养。现在市面上许多书本内容良莠不齐，

二是不能乱给孩子补保健品 。操作后不光没效，从合理膳食方面着手是最有效
、
一是留意人参
、许多观点也和常识对立：比方一些保健书本中提出“饭后睡觉更有利于摄生长寿”等；还有一些书本中介绍的保健摄生“秘籍” ，

而不要盲目‘猎奇’。最好先去正规医院做一次检查  ，喜爱给小孩买弥补养分的保健品，鹿茸类保健品假如乱吃 ，要切合实际，挑选保健品 ，血压升高等状况。真实了解身体短少哪些养分成分 ，上火、或许会引起发热、但你知道吗，要做到“三留意”。每个人的体质不相同，烦躁不安、就或许使肝功能受损。最安全的 。小孩和成年人相同，更不能用它代替药物 ，保健品商场因此也是继续火爆。而对于长时间喝酒的人来说，否则或许延误病情乃至发生风险 ！保健品不能想吃就吃
 ，再按医师的要求来进行治疗更为牢靠 
。还或许呈现负面效果
。假如要购买保健品 ，与自己的生活习惯相结合，

三是购买保健书本要多加留意，摄生保健，其实 ，